Vzpomínáte si na ten pocit, když vás ráno probudí tlak za očima? Když víte, že celý den budete funkcovat jen napůl, protože bolest hlavy vás nepustí?
Při konzultaci mi klientka řekla:
„Každé ráno se budím s bolestí hlavy. Beru prášky, ale za pár hodin se to vrátí. Už to trvá měsíce. Cítím se unavená, nemůžu se soustředit v práci, a večer jsem vyčerpaná – ne aktivitou, ale tou neustálou bolestí.”
Pokud se v tom poznáváte, nejste na to sami. Chronické bolesti hlavy a migréna postihují miliony lidí – a většina z nich hledá úlevu v lécích, které ale řeší jen symptom, ne příčinu.
Proč léky neřeší příčinu?
Prášek na bolest může tlumit signál, který vám tělo posílá. Ale bolest není náhoda. Je to zpráva, že něco není v rovnováze.
Když vezmete lék, tlumíte symptom – ale: –
❌ Neřešíte energetickou nerovnováhu, která bolest způsobila
❌ Neodstraňujete napětí v těle (v krku, ramenech, čelisti)
❌ Nezabýváte se stresem nebo emocemi, které spouštějí migrénu
Výsledek?
Bolest se vrací. Znovu a znovu. A vy se ocitáte v začarovaném kruhu: prášek → dočasná úleva → návrat bolesti → další prášek.
Co kdybyste místo toho mohli jít přímo ke kořeni problému?
Co skutečně způsobuje chronické bolesti hlavy?
1. Energetická nerovnováha
V Yuen Method pracujeme s tím, že vše je energie. Když je váš energetický systém ve slabosti nebo bloku, tělo vám to říká bolestí.
Bolest hlavy může signalizovat: – Slabost ve střední linii (stabilita, jádro vašeho bytí) – Blok v oblasti krku nebo čela (kam směřuje nahromaděné napětí) – Nerovnováhu mezi tělem, myslí a duchem
2. Fyzické napětí
Napětí v krku, ramenech nebo čelisti – způsobené dlouhým sezením u počítače, špatným držením těla nebo chronickým stresem – omezuje průtok krve a energie do hlavy.
Typické místo napětí:
Ramena nahoru, krk tuhý, čelist zaťatá. Znáte to?
3. Emocionální přetlak
Stres, úzkost, nahromaděný vztek, strach z budoucnosti – to všechno se ukládá do těla. A hlava je často první místo, kde se to projeví.
Když se emoce neprožijí a neuvolní, zůstávají v systému jako energetický přetlak. Ten se může projevit jako: – Tenze headache (bolest z napětí) – Migréna (intenzivní, opakující se) – Tlak za očima nebo v čele
4. Vnější vlivy
Někdy příčina není jen v nás. Může to být: – Kolektivní stres (tlak z práce, rodiny, okolí) – Energetické úniky (vztahy, situace, které vás vyčerpávají) – Environmentální faktory (hluk, světlo, elektrosmog)
Jak Yuen Method pomáhá najít úlevu?
Yuen Method nejde po symptomu – jde po příčině. Pracujeme přímo s tím, co vás oslabuje, a vymazáváme slabost na úrovni energie.
Jak to funguje v praxi?
Během konzultace: 1. Identifikujeme příčinu – kde je slabost (v těle, emocích, vztahu k sobě?) 2. Testujeme – slabé vs. silné (fyzická inteligence těla ví, co je problém) 3. Provedeme korekce – posílíme slabé oblasti okamžitě 4. Ověříme změnu – klient často cítí úlevu hned během sezení
Není to placebo. Není to magie. Je to práce s energií – přesná, rychlá, trvalá.
Příběh klientky: Jak se zbavila chronických migrén
Jméno změněno pro zachování anonymity.
Jana, 38 let, manažerka v IT:
„Migréna mě trápila už 10 let. Klasický scénář: stresující týden v práci, v pátek večer cítím auru (záblesky před očima), v sobotu ráno se probudím s bolestí, která mě přikuje k posteli. Prášky pomáhaly jen částečně – a vedlejší účinky byly hrozné.
Když jsem přišla k Pavle, byla jsem skeptická. ‘Jak může něco bez léků pomoci?’ Ale během první konzultace jsme identifikovaly, že můj problém není v hlavě – je v tom, jak nesesu stres z práce. Doslova jsem si ho nosila domů, do víkendu, do těla.
Pavla pracovala na posílení mé střední linie a na vymazání slabosti v oblasti čela a krku. Během sezení jsem cítila, jak se napětí uvolňuje – jako by se mi otevřel prostor v hlavě.
Výsledek? Minulý měsíc jsem měla jedinou migrénu – místo čtyř. A věděla jsem, že se to děje, když jsem ignorovala signály těla (pracovala jsem do noci, nedýchala jsem, netlumila jsem stres). Teď mám nástroje, jak se vrátit do rovnováhy – než se bolest vůbec objeví.”
Co udělalo rozdíl?
- ✅ Šli jsme po příčině, ne po symptomu
- ✅ Jana se naučila rozpoznat signály těla před nástupem migrény
- ✅ Posílili jsme její energetickou odolnost vůči stresu
- ✅ Dostala praktické tipy, jak předcházet opakování
3 tipy, co zkusit hned doma
I když vám doporučuji pracovat s odborníkem (Yuen Method praktik), tady jsou 3 jednoduché kroky, které můžete vyzkoušet hned teď:
1. Zastavte se a zeptejte se těla
Když cítíte první náznaky bolesti hlavy, zastavte se na chvíli:
- Kde přesně cítím napětí? (Čelo? Spánky? Zátylek?)
- Co tělo potřebuje právě teď? (Voda? Dech? Pohyb? Klid?)
- Jak se cítím emočně? (Přetlak? Únava? Strach?)
Často stačí si to uvědomit – a tělo samo začne uvolňovat.
2. Dýchání do napětí
Sedněte si pohodlně, zavřete oči.
- Vdech – představte si, jak dýcháte světlo přímo do místa bolesti
- Výdech – vydechněte napětí ven (představte si ho jako šedý kouř)
- Opakujte 5–10× pomalu
Toto jednoduché cvičení uvolňuje energetické bloky a vrací průtok do oblasti hlavy.
3. Posílení střední linie
Položte ruku na solar plexus (mezi žebry, uprostřed těla).
Řekněte si (nahlas nebo v duchu):
„Moje střední linie je silná. Jsem v rovnováze. Moje tělo je v rovnováze.”
Proč to funguje?
Střední linie je jádro vaší stability. Když je silná, celý systém (včetně hlavy) funguje lépe. Yuen Method pracuje přímo s posílením střední linie – a výsledky jsou okamžité.
Chcete se zbavit bolestí navždy?
Pokud jste unavení z neustálého boje s bolestmi hlavy. Pokud chcete trvalou úlevu, ne jen dočasné zmírnění. Pokud cítíte, že je čas jít po příčině, ne jen symptomu.
Yuen Method může být váš klíč.
Co získáte z konzultace se mnou?
✅ Identifikaci příčiny – odkud bolest skutečně přichází (energetická nerovnováha, napětí, emoce?)
✅ Okamžité korekce – posílení slabých míst během sezení
✅ Praktické nástroje – co dělat doma, když cítíte příznaky
✅ Trvalou změnu – ne jen úlevu na pár dní, ale posun v celém systému
Jak to probíhá?
Vstupní konzultace (30 min):
Krátce si ujasníme váš cíl, otestujeme slabost, provedeme první korekce. Zjistíte, jak pracuji – a pocítíte první úlevu hned.
Balíček 3 konzultací (3× 60 min):
Pro trvalou změnu doporučuji minimálně 3 sezení. Každé jde o vrstvu hlouběji – rozpustíme bloky, které drží bolest na místě roky.
Online i osobně ve Slavkově u Brna.
Účinek je stejný – protože pracujeme s energií, ne s fyzickým dotykem.
Objednejte si konzultaci
📧 Email: pavla@blackmore.cz
📲 Mobil: +420 774 963 973
🌐 Web: www.pavlablackmore.com
📅 Rezervace: Objednat konzultaci
Nebo mi napište – ráda zodpovím vaše otázky a společně zjistíme, jestli je Yuen Method pro vás.
Co když to nebude fungovat?
Chápu váš skepticismus. I já jsem byla skeptická, dokud jsem nezačala vidět výsledky – u sebe i u klientů.
Ale tady je pravda: Yuen Method není zázračný lék. Je to nástroj.
Funguje na těch, kteří:
✅ Jsou otevření změně (ne jen řešení přes tablety)
✅ Chtějí spolupracovat na své úlevě (ne jen pasivně čekat)
✅ Jsou připraveni jít po příčině, ne jen symptomu
Pokud je to váš případ – uvidíme se brzy.
Závěr: Bolest hlavy není váš osud
Chronické bolesti hlavy nejsou něco, s čím musíte žít. Nejsou “prostě součástí vašeho života”.
Jsou signálem, že něco potřebuje vaši pozornost.
Můžete ten signál tlumit léky. Nebo můžete vyřešit příčinu – a zažít život bez neustálé bolesti.
Volba je na vás.
Sledujte mě pro více tipů:
→ Facebook: Pavla Marie Blackmore
→ LinkedIn: Pavla Blackmore – Yuen Method & Udržitelnost
I look forward to seeing you!
🌸 With unconditional love
Pavla
P.S.: Pokud tento článek rezonuje s někým, koho znáte – sdílejte ho. Možná právě teď potřebují slyšet, že existuje cesta ven z bolesti.