Do you remember that feeling when you wake up in the morning with pressure behind your eyes? When you know you’ll be operating at half-speed all day because the headache just won’t let up?
During our consultation, my client told me:
“I wake up with a headache every morning. I take painkillers, but the pain comes back after a few hours. It’s been going on for months. I feel tired, I can’t concentrate at work, and by evening I’m exhausted—not from being active, but from the constant pain.”
If this sounds familiar, you’re not alone. Chronic headaches and migraines affect millions of people—and most of them seek relief in medications that only treat the symptom, not the cause.
Why don't medications address the root cause?
Painkillers can dampen the signals your body sends you. But pain isn’t random. It’s a message that something is out of balance.
When you take medicine, you suppress the symptom—but: –
❌ Neřešíte energetickou nerovnováhu, která bolest způsobila
❌ Neodstraňujete napětí v těle (v krku, ramenech, čelisti)
❌ Nezabýváte se stresem nebo emocemi, které spouštějí migrénu
The result?
The pain comes back. Again and again. And you find yourself in a vicious cycle: pill → temporary relief → return of pain → another pill.
What if, instead, you could go straight to the root of the problem?
What actually causes chronic headaches?
1. Energy imbalance
At Yuen Method, we operate on the principle that everything is energy. When your energy system is weak or blocked, your body lets you know through pain.
A headache may indicate: – Weakness in the midline (your stability, the core of your being) – A blockage in the neck or forehead area (where accumulated tension is directed) – An imbalance between body, mind, and spirit.
2. Physical strain
Tension in the neck, shoulders, or jaw—caused by sitting at a computer for long periods, poor posture, or chronic stress—restricts blood and energy flow to the head.
Common areas of tension:
Shoulders up, stiff neck, clenched jaw. Sound familiar?
3. Emotional Overload
Stress, anxiety, pent-up anger, fear of the future—all of this is stored in the body. And the head is often the first place where it manifests itself.
When emotions are not processed and released, they remain in the body as excess energy. This can manifest as: – Tension headache – Migraine (intense, recurring) – Pressure behind the eyes or in the forehead
4. External factors
Sometimes the cause isn’t just within us. It could be: – Collective stress (pressure from work, family, and your surroundings) – Energy leaks (relationships and situations that drain you) – Environmental factors (noise, light, and electromagnetic pollution)
How does the Yuen Method help provide relief?
The Yuen Method doesn't treat symptoms—it treats the root cause. We work directly with what is weakening you and eradicate that weakness at the energy level.
How does it work in practice?
During the consultation: 1. We identify the cause – where is the weakness (in the body, emotions, or self-relationship?) 2. We test – weak vs. strong (the body’s physical intelligence knows what the problem is) 3. We make corrections – we strengthen the weak areas immediately 4. We verify the change – the client often feels relief right during the session
It’s not a placebo. It’s not magic. It’s energy work—precise, fast, and lasting.
A Client's Story: How She Got Rid of Her Chronic Migraines
Name changed to protect anonymity.
Jana, 38, IT manager:
“I’ve been suffering from migraines for 10 years. It’s the classic scenario: a stressful week at work, I feel an aura (flashes of light before my eyes) on Friday evening, and on Saturday morning I wake up with a pain that keeps me bedridden. The pills only helped a little—and the side effects were terrible.”
When I first came to Pavla, I was skeptical. “How can something without medication help?” But during our first consultation, we realized that my problem wasn’t in my head—it was in the way I was handling stress from work. I was literally bringing it home with me, into the weekend, and into my body.
Pavla worked on strengthening my midline and eliminating weakness in the forehead and neck area. During the session, I felt the tension release—as if a space had opened up in my head.
The result? Last month I had just one migraine—instead of four. And I knew it was happening because I had ignored my body’s signals (I was working late into the night, not breathing properly, and not managing my stress). Now I have tools to get back into balance—before the pain even starts.”
What made the difference?
- ✅ Šli jsme po příčině, ne po symptomu
- ✅ Jana se naučila rozpoznat signály těla před nástupem migrény
- ✅ Posílili jsme její energetickou odolnost vůči stresu
- ✅ Dostala praktické tipy, jak předcházet opakování
3 Tips to Try Right Away at Home
Although I recommend working with a professional (a Yuen Method practitioner), here are 3 simple steps you can try right now:
1. Stop and ask your body
When you feel the first signs of a headache, take a moment to pause:
- Kde přesně cítím napětí? (Čelo? Spánky? Zátylek?)
- Co tělo potřebuje právě teď? (Voda? Dech? Pohyb? Klid?)
- Jak se cítím emočně? (Přetlak? Únava? Strach?)
Často stačí si to uvědomit – a tělo samo začne uvolňovat.
2. Breathing into the tension
Sedněte si pohodlně, zavřete oči.
- Vdech – představte si, jak dýcháte světlo přímo do místa bolesti
- Výdech – vydechněte napětí ven (představte si ho jako šedý kouř)
- Opakujte 5–10× pomalu
Toto jednoduché cvičení uvolňuje energetické bloky and vrací průtok do oblasti hlavy.
3. Strengthening the midline
Položte ruku na solar plexus (mezi žebry, uprostřed těla).
Řekněte si (nahlas nebo v duchu):
„Moje střední linie je silná. Jsem v rovnováze. Moje tělo je v rovnováze.”
Proč to funguje?
Střední linie je jádro vaší stability. Když je silná, celý systém (včetně hlavy) funguje lépe. Yuen Method pracuje přímo s posílením střední linie – a výsledky jsou okamžité.
Do you want to get rid of pain for good?
Pokud jste unavení z neustálého boje s bolestmi hlavy. Pokud chcete trvalou úlevu, ne jen dočasné zmírnění. Pokud cítíte, že je čas jít po příčině, ne jen symptomu.
Yuen Method může být váš klíč.
What will you gain from consulting with me?
✅ Identifikaci příčiny – odkud bolest skutečně přichází (energetická nerovnováha, napětí, emoce?)
✅ Okamžité korekce – posílení slabých míst během sezení
✅ Praktické nástroje – co dělat doma, když cítíte příznaky
✅ Trvalou změnu – ne jen úlevu na pár dní, ale posun v celém systému
Jak to probíhá?
Vstupní konzultace (30 min):
Krátce si ujasníme váš cíl, otestujeme slabost, provedeme první korekce. Zjistíte, jak pracuji – a pocítíte první úlevu hned.
Balíček 3 konzultací (3× 60 min):
Pro trvalou změnu doporučuji minimálně 3 sezení. Každé jde o vrstvu hlouběji – rozpustíme bloky, které drží bolest na místě roky.
Online i osobně ve Slavkově u Brna.
Účinek je stejný – protože pracujeme s energií, ne s fyzickým dotykem.
Objednejte si konzultaci
📧 Email: pavla@blackmore.cz
📲 Mobil: +420 774 963 973
🌐 Web: www.pavlablackmore.com
📅 Booking: Schedule a consultation
Nebo mi napište – ráda zodpovím vaše otázky a společně zjistíme, jestli je Yuen Method pro vás.
Co když to nebude fungovat?
Chápu váš skepticismus. I já jsem byla skeptická, dokud jsem nezačala vidět výsledky – u sebe i u klientů.
Ale tady je pravda: Yuen Method není zázračný lék. Je to nástroj.
Funguje na těch, kteří:
✅ Jsou otevření změně (ne jen řešení přes tablety)
✅ Chtějí spolupracovat na své úlevě (ne jen pasivně čekat)
✅ Jsou připraveni jít po příčině, ne jen symptomu
Pokud je to váš případ – uvidíme se brzy.
Závěr: Bolest hlavy není váš osud
Chronické bolesti hlavy nejsou něco, s čím musíte žít. Nejsou “prostě součástí vašeho života”.
Jsou signálem, že něco potřebuje vaši pozornost.
Můžete ten signál tlumit léky. Nebo můžete vyřešit příčinu – a zažít život bez neustálé bolesti.
Volba je na vás.
Sledujte mě pro více tipů:
→ Facebook: Pavla Marie Blackmore
→ LinkedIn: Pavla Blackmore – Yuen Method & Udržitelnost
I look forward to seeing you!
🌸 With unconditional love
Pavla
P.S.: Pokud tento článek rezonuje s někým, koho znáte – sdílejte ho. Možná právě teď potřebují slyšet, že existuje cesta ven z bolesti.